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Rose Sudworth

Pilates Matwork und Geräte Instructor / Inhaberin

Ich bin zertifizierte Pilates Matwork Trainerin (Power Pilates Ausbildung in Hamburg), Tänzerin und Lehrerin für Contemporary Dance. In meinem Pilates Unterricht achte ich sehr auf Körperhaltung, Bewegungsabläufe und eine präzise Ausführung der Übungen. Mein geschultes Auge habe ich durch meine 25-jährige Tanz- und Unterrichtserfahrung in Contemporary Dance und Ballett. Ich bin 1972 in Freiburg geboren und aufgewachsen, absolvierte eine Tanzausbildung zur Bühnentänzerin an der London Contemporary Dance School, tanzte in renommierten Londoner Tanz Companien (z.B. Richard Alston Dance Company) und unterrichtete an internationalen Tanzakademien (unter Anderem Royal Ballet School – London, London Contemporary Dance School, Central School of Ballet – London). Seit 2009 lebe ich in Hamburg und bin Mutter von zwei Kindern.
2011 habe ich angefangen mein Pilates Studio mit Leidenschaft aufzubauen, zuerst mit Matten Training und seit August 2016 führe ich das Studio zusätzlich mit klassischen Pilates Geräten.

Mein Interesse an den myofaszialen Leitbahnen und meine Arbeit damit habe ich vor fast 3 Jahren begonnen, als ich in England den Unterricht einer Freundin besuchte, der körperlich sinnvoll war und sich so gut anfühlte. Kurz danach fing ich an Workshops bei Karin Locher zu nehmen ( Centre for spatial medicine) und mich mit den  myofaszialen Leitbahnen von Thomas Meyers intensiv zu beschäftigen. Seither bin ich davon überzeugt, dass der Weg gesund zu bleiben und die Selbstheilungskräfte des Körpers über das fasziale System angeregt und zur Heilung gesteuert werden kann und die Veränderung des Inneren und Äusseren sehr eng verbunden sind.

Mein Ziel ist es Menschen zu helfen sich von Unbeweglichkeit, Schmerz, Leid und geringem Selbstwertgefühl zu befreien und durch die fasziale Pilates Methode Freiheit in Bewegung, Atmung und in ihrem Leben zu finden.

 

Oda Günther

Pilates Matwork Trainer

Die meiste Zeit meines Lebens habe ich als Tänzerin auf Bühnen im In- und Ausland verbracht. In dieser Zeit habe ich verschiedene Trainingsformen, wie Pilates, Yoga und Gyrotonic®, kennengelernt und darauf meine weitere berufliche Ausbildung aufgebaut.

Seit ca. 10 Jahren arbeite ich als freiberufliche Trainerin für Gyrotonic® und Gyrokinesis® und seit Juli 2016 bin ich zertifizierte Pilates Matwork Trainerin. Im Training möchte ich insbesondere den Spaß an der Bewegung vermitteln, ohne dabei die präzise Ausführung der Übungen sowie Atmung und Körperhaltung zu vernachlässigen. Jeder soll etwas für sich mitnehmen und sich individuell wahrgenommen fühlen!

 

Lucia Glass

Pilates Matwork Trainer

Nach meinem Tanzstudium in den Niederlanden habe ich, von Berlin aus, mehrere Jahre als Tänzerin gearbeitet. Parallel trainierte ich Körpertechniken wie Yoga, Kung Fu und Pilates. Nach der Geburt meines Sohnes kam ich über die Rückbildung wieder intensiver mit Pilates in Berührung. Seit August 2016 bin ich zertifizierte Pilates Matwork Trainerin.
Weitere Fortbildungen sind schon im Blick. Im Unterricht liegt der Fokus auf der präzisen Ausführung der Übungen und der Schulung der Eigenwahrnehmung.

 
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Reinaldo Borges

Pilates Matwork trainer & Comprehensiv teacher

Mein Name ist Reinaldo Borges und ich wurde in Salvador da Bahia / Brasilien geboren. Ich bin ein ausgebildeter Ballett-Tänzer und während meiner aktiven Bühnenzeit habe ich u. a. Engagements im Stadttheater Hagen und beim Erfolgsmusical „Disneys Der König der Löwen“ in Holland und Hamburg angenommen. 
Meine Leidenschaft war schon immer mit dem Körper zu arbeiten und in Bewegung zu bleiben. Als professioneller Tänzer habe ich schon immer höchst diszipliniert gearbeitet und dieses Wissen gebe ich mit Leidenschaft in meinen Pilates-Stunden weiter.