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Pilates 

ist für jeden geeignet – trainiert oder untrainiert, egal ob Frau oder Mann, ob alt oder jung. Pilates während der Schwangerschaft unterstützt die Geburtsvorbereitung und baut die Beckenbodenmuskulatur nach der Schwangerschaft wieder auf und unterstützt damit die Rückbildung. Es ist ebenso eine perfekte Ergänzung für Sportler und Tänzer.

Für Unterricht in anderen Sprachen wie Englisch oder Spanisch gerne Anfragen.

 

 

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